非洲鼓主题拓展

非洲鼓主题拓展

                     ——体验中学习   体验中成长

非洲鼓，是一个俗称，通常指的是来自西非的Djembe（金贝鼓，坚贝鼓），是西非曼丁文化的代表性乐器。传统上，Djembe是徒手演奏，主要有低、中、高三个音，而且需要和Dunun（墩墩鼓）配合，演奏与特定生活场景相关的鼓曲，来给舞者和歌手伴奏。

如果要找一种乐器来诠释奔放的热情，“非洲鼓”绝对是第一选择，有节奏的敲击，伴着鼓点触动心灵，非洲鼓特有的明朗与欢快，瞬间将团建的气氛点燃！它可以揭示参与活动的意义，透露共融思想，团队聚力一起挑战、非洲鼓文化是为了欢庆，大家一起围坐鼓舞，体现出一种家的感觉

参考行程如下：

08：00- 09：00 吹响集结号，出发！快乐旅程中您可以欣赏沿途风景，亦可以补充一个美容觉，还可以提前跟带队人商量准备好活动项目在车上跟大家一起互动起来，参与其中更有乐趣~

09：00-09：30 到达帽峰山生态园后，有景区导游安排在停车场接待，进入农庄。给队员上洗手间的时间，稍作休息后统一集合，然后带领大家熟悉环境，游玩项目及注意事项！

09：30-11：45 趣味行程，快乐团队！进行暖场之旅：发财手指操、成吉思汗舞、洗衣舞、神拳、我爱你VS不要脸、桃花朵朵开、加油舞等；

目    的：消除旅途疲惫，调动团队气氛，让团队的凝聚力得到提升，活动筋骨、运动人生，让一天的活动从快乐开始，今天的快乐我们从这里升华。

非洲鼓的特点：

同一个节奏:非洲鼓的演奏需要同-一个节奏，需要团队成员保持共同的步调，才能演奏出和谐的音乐。

同一个声音:同一个团队中只能存在同一个目标，非洲鼓的演奏使得公司成员懂得团队的重要性。

体验价值：

1、释放员工的工作压力，重燃员工的激情， 帮助员工找到较佳的状态。

2、帮助员工建立组织的目标感，通过演奏懂得在一个团队中有明确 目标的重要性。

3、凝聚团队力量，让员工在演奏中学会沟通协作,彼此配合。

主题项目—非洲鼓：

部落组建：分小组组建团队，进行彩绘换装等。

学习非洲鼓（部落战争   部落PK）：由培训师分工协调指导非洲鼓学习并进行PK评比。

课间休息、换装：播放一些民谣歌曲。

同心、同步(3个部落节奏的融合)：从节奏出发，小乐器，箱鼓，桑巴鼓到非洲鼓。融合为一个整体，达到同步，同声，同行。然后形成一个大的融合，让团队去倾听团队的声音(舞蹈人员在舞蹈老师的带领下去跳舞)。

设计鼓点与舞蹈：完成鼓舞合力挑战，整个活动达到震撼的高潮，并戛然而止（录制视频，目前解决方案大树现场拍摄，后期自己剪辑）。

11：45 -12：00   进行复盘分享总结。

12：00-13：30   野炊/烧烤/围餐3选1，享用午餐。（备注：请提前选好，景区提前准备！推荐享用野炊餐或者烧烤餐，体验感更强哦！）

13：30-17：30   偷得浮生半日闲，休闲一下午，放松身心，体验快乐！

【水上竹筏】传统的篮竹经过编排，漂浮在环山间的小河上，荡起你心中的小浆，唱我们心中的山歌，带你给更多的山水之乐以及山水之美。

【诸葛射箭】体验古代弓弩的准确，在校场上感受百步穿杨的乐趣，或许你看过弓弩，但是真实的体验如何，只有参与过你才能感受，冷兵器时代的阻击感受，完全不一样的体验。

【卡拉OK】乡村式的卡拉OK场地，你如果喜欢演唱会的效果那就在生态音乐厅的舞台上去唱响你的梦想吧，享受粉丝的掌声吧，如果你还有些含蓄，那就前往卡拉 OK 房好好的嚎叫吧！

【棋牌麻将】棋牌养生法，是指通过各种棋牌类娱乐活动，达到消愁解闷、转移意念、振奋精神、开发智力、增进友谊、联络感情、驱除孤独的一种养生法。棋牌简单易学，雅俗共赏，既有趣味，又颇具技巧，具有明显的益智健脑、健身作用。

【篮球】是奥运会核心比赛项目，是以手为中心的身体对抗性体育运动。

【台球】也叫桌球或者弹子球。台球是在14-15世纪由欧洲人发明的。台球运动最早风行是在18世纪的法国。台球从20世纪初开始逐渐变成了竞技运动项目。

【环山单车】在绿道上骑行的同事和朋友，环湖畔经过一丛丛树林，悠然自得，身心的放松跟多的是体验的心情，老牌的单车、双人单车承载你的心情快乐出发，让快乐伴随我们一起快乐前行，带上她和他来吧！

【乒乓球】被称为中国的“国球”，是一种世界流行的球类体育项目，包括进攻、对抗和防守。比赛分团体、单打、双打、混双等数种；比赛常采用三局两胜，五局三胜，七局四胜。

【钓鱼】一首柳宗元的诗句，孤舟蓑笠翁，独钓寒江雪完全诠释了钓鱼的意境，找一处安静的地方，姜太公钓鱼，愿者上钩，享受钓鱼时光的快乐！

【草地秋千】秋千是中国古代北方少数民族创造的一种运动。起源可追溯到上古时代。春秋时期传入中原地区，因其设备简单，容易学习。

17：30   返回温暖的家！

*************享受生活，享受大自然！**************

景区内含一顿用餐（三选一）:

A 野炊：自己动手捉鱼，摘菜洗菜，生火做饭(10-12人一围)：

走地鸡1只（杀好），水库鱼1条，自酿豆腐1份，猪肉1份，生鸡蛋4个，土豆2个，鸭1只（杀好），西红柿2个， 黄瓜2条，茄子2条，青菜2种，辣椒一份；

配料：免费提供适量油、盐、酱油、葱、生姜、大蒜、醋、等调味品；

米饭：免费提供，任吃；

烹饪厨具提供：1口炒锅，1把炒勺，1把菜刀，1块菜板，12个菜碗及盘子，1个洗菜盆，2个菜漏；

B 烧烤：园区提供食材、调料、用具，自助烧烤（每人份）：

鸡腿1个，鸡翅1个，肉串2串，肉丸5个，热狗2根，鲍鱼片5片，半个土豆，茄子半个，辣椒2个，韭菜1份，玉米半个，小馒头3个；

配料：葱，姜，蒜，八角，油，盐，酱油，醋，料酒；

C 围餐：厨师做好的农家菜(10-12人一围)：

蒜香鸡块，三杯鸭，清蒸水库鱼，农家小炒肉，红烧豆腐，番茄炒蛋，酸辣白菜，豆泡焖冬瓜，紫菜蛋汤，蒜蓉时蔬。

注意事项：

请听从教练安排及熟悉庄园注意事项，确保安全出游；

每人需要携带一个证件（身份证、社保卡、居住证均可）；

3、郊区蚊虫较多，携带防蚊虫的药品！

4、请自备零食、饮用水、饮料及其他个人必需品；

5、穿着休闲运动装，女孩子不要穿高跟鞋安全第一！